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進到位在板橋市雙十路上的仁德中醫診所，服務小姐很親切的幫我掛號，我是因為耳疾、乾眼症和青春痘等症狀來求診。看診的吳醫師很和藹可親，很仔細地瞭解我的病情，且詳細解說為什麼會致病的原因及如何改善，大概花了一個多小時的時間，很有耐心。
藥粉不會很苦，很好入喉，吃了一個星期，感覺比較容易入眠，很不錯。
吳醫師說我的疾病是控制腦下垂體的自律中樞、自律神經，控制人體的內外運作機體的退黑激素不能正常運作，導致睡眠不良，睡眠不好引起虛火上亢。
另外偶而的胸口悶痛則是因為腸胃脹氣，酸性逆向傳導，壓迫到食道周圍的神經組織，分為二個途徑，前面是腸、胃、食道、包括心跳、呼吸等。後面由脊椎、後腦、腦下垂體、後腦平衡失調、或頭痛、無菌性腦膜炎。
吳醫師建議我：
一、睡前一小時，喝200CC以內不要超過500CC的牛奶或羊奶，讓我的自律神經穩定，不會焦慮，喝下牛奶或羊奶四十分鐘後，我會感到眼皮澀，睏想睡覺，就立刻上床睡。
二、健康食譜：植物纖維質（蔬果）50%，碳水化合物（五穀、糖等）25%，蛋白質（肉、蛋、魚、豆等）25%，油脂0%，且最好食用冷壓製作的橄欖油。
三、不要在電腦前連續操作兩個小時以上，因為這樣受到的輻射傷害等於一次的斷層掃描，200-400次的X光照射。每一小時就起來到浴室用毛巾洗臉，再回來襙作。平常多看綠色盆栽，找時間到林蔭下走一走，一次大約往返800公尺，吸收芬多精，降低輻射傷害。
仁德中醫診所
台北縣板橋市雙十路三段10巷18號
02-22516570
看診時間：
星期一至星期六
09：00 – 12：00
14：00 – 17：00
18：00 – 20：00